takaの日々の小言
いち愛媛県民が、サッカー、音楽、行政書士試験の勉強、日々の小言などなどについて書いています。またブログ・ランキング上位を目指していますので、皆さん応援よろしくお願いします。
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減量大失敗
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 現在2月4日の丸亀ハーフマラソンに向けて、トレーニングをしています。おかげさまでこれまで怪我することなく無事トレーニングのほうは進んでいるのですが、減量は大失敗です。体重はなんと70キロ台に・・・・・。体を軽くしておかないと長距離は・・・・非常に厳しいんですが

 深夜のバイトを始めてから、睡眠などは十分とれているんですが、はっきりいって過食気味です寝る前に飯を食ってしまいます。そして何より平日のバイトの休みが多いんですよね~~~。休みの時、夜寝れず深夜ボーとした毎日です。今は週3出勤ペースです。だからやっぱり食生活くるっちゃいますね!本番まであと少し、生活を整えにゃ~~~ならんですね!

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この記事に対するコメント
こんばんは
いつも応援ありがとうございます^^

なかなか夜型の生活になると
生活のリズムを作るのが難しいですよね・・・・

しかも、トレーニングもしないといけないですし・・・・
でも、慣れてくれば体重も落ち着いて
マラソン参加近辺では体重もベストに
持ってこれると思いますよ^^

それでは、頑張ってください
ぽちぽち
【2007/01/24 19:31】 URL | suguru999 #- [ 編集]

suguru999さんコメントありがとうございます。
減量やっぱ難しいですね。
もう大会まで日もあまりないので、これからは減量はあきらめてコンディション作りに取り組もうと思います。
大会までベストの状態で取り組めるよう頑張ります。応援よろしくお願いします。
ではでは応援ポチッと!
【2007/01/25 04:17】 URL | taka #- [ 編集]


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taka

Author:taka
自己紹介…愛媛県在住で、愛媛県を愛する28歳の男です。昨年4月に仕事を辞め、行政書士試験合格に向け勉強しましたが、今年奇跡的に合格することができました。
ちなみに食べること、サッカー、旅行が大好きで、漢字と機械などなどが苦手です。どうぞ皆さん宜しくお願いします。



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